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橋本病だとわかるまで

長男を妊娠する3か月ほど前、タレントの北斗昌さんが乳がんだと公表されたのを機に、初めて乳がん検診を受けました。 初めてだったので、一般的な...

寒い朝。秋

だんだん朝が、冷え込んできましたね。 今朝は、5時前に起きました。 ぐっと寒いです。暖房がないとじっと座っていられません。

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早起きするなら9月!

「秋は早起きのリズムを作るのにうってつけ」と書かれているものが多いと思います。 ですが、夏が過ぎ、残暑が過ぎると、だんだん肌寒くなってくるのが秋ですよね。

朝活への道step1

朝活をするためには、早く起きなければ、意味が無いですよね。 早く起きる方法は、調べればいくらでも出てきますが、本当に自分にあった方法で...

寝坊主婦から朝活主婦への転身①

結婚を機に、退職をして以後、ずっと専業主婦です。 結婚当初に、長女を妊娠しました。 つわりで朝が起きられない生活が2か月ほど続きました。 つわりが終わってからも、とにかく眠くて朝が起きられない日々が続き、 寝坊が治らないまま、長女を出産、育児となりました。 結婚を機に、新天地での生活をしておりまして、友達を作る間もなく、長女の育児をする生活になったので、 すぐ相談できる人が居らず、初めての育児での寝不足や悩みに疲労が蓄積して、 朝寝坊生活からなかなか脱出できることが出来ませんでした。